
皆さま♪
こんにちは★
湊あさかデス(^-^)/
今回の、オススメ商品は、『BBライナー』★★★
エクササイズアイテムの、ご紹介♪♪♪
寒い日が続きますが、
運動できていますか!?
ハッキリ言って、私は、
まったくと言っていいほど、運動していないですm(__)m
寒いのが大の苦手で、
愛犬の散歩さえも。。。
ダメダメですが(笑)
こんな、あさかでも簡単にエクササイズ出来てしまうのが、
今回オススメのBBライナーなんです!!
実際使用してみて、
空気圧を利用しているので、
しっかり集中的に、筋肉を鍛えることが出来ると思いました♪
また、呼吸法と合わせることで、
腹筋にも働きかけ、効率も良いと感じました♪
スタジオでは、みんな、
欲しい♪欲しいの連発で(笑)
自分なりのエクササイズをあみだしたりと、楽しんで、エクササイズ出来ましたし、
家にいる時は、テレビを見ながらの「ながら運動」がオススメです♪
テレビを見ながら、あたたかい部屋での運動も最高デス!!
何か書いていると、だらしなく聞こえますが、
コレがしっかりと、鍛えてる感じもあり、やりがいもありますし、
なによりコンパクトなので、気が付いた時に、サッと使えて、便利ですょ♪
私達がスタジオで、教わった箇所は、
二の腕・バストライン・太もも・内もも・肩・鎖骨・とプラスで出来るヒップアップ
(例えばBBライナーで腕を鍛えながら、足も後ろに上げて、ヒップアップ)・
呼吸法による腹筋☆
やはり、呼吸法はとても大切なようデス♪
この冬、少し太ってしまった、
運動が苦手、
簡単にエクササイズを取り入れたい、などなど♪
ぜひ日常に、BBライナーを取り入れて頂き、
美しいボディーを目指してみませんか!?
オススメ商品デス(^-^)b
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2010年3月 8日 | 湊あさか | カテゴリ:美人コラム |

ビートップスをご覧の皆さま★
明けましておめでとうございます★
湊あさかデス!!
2010年も、
ビートップスをよろしくお願い致しますm(__)m
また、 今年も皆さまに、より良い商品をご紹介できるよう、
楽しく番組を盛り上げていきたいと思っております♪
ビートップスをご覧の皆さまにとって、
素敵な輝かしい1年になりますように☆
そして、 その、輝かしい未来に、
美のお手伝いができたら嬉しく思います♪
今年も、ビートップスと、皆さまと
美を追求していきましょう♪
…ということで早速ですが、
今回のテーマは、 「正月太り対策」
なのですが、とくに冬は、
体内に脂肪をたくわえやすい時期でもあります!!
また、年末年始での、暴飲暴食もあり、
なかなか痩せられないのが、現実デス!!
私は、最近流行っている、ながら運動に着目♪
何かをしながら〜
をコンセプトに、テレビを観ながら〜
(ビートップスを観ながら〜(笑))ストレッチ!
や、
家事をしながら、ヒップアップなど♪
楽しく食べて、楽しく過ごした後は、
楽しくカロリーも消費する♪
どうですか!?(笑)
思い出した時にやるだけでも、ずいぶん違うと思います!
あとは、
体を冷やさないことです!
冷やすことで、肥満にもつながります!!
女性はとくにですが、
男性の方も、体を冷やさないようにしましょう♪

湊あさか
2010年1月15日 | 湊あさか | カテゴリ:美人コラム |

皆さま☆
こんにちは(*^▽^)/★*☆♪
湊あさかデス☆
今回、ご紹介するのは、
あのアン・ルイスさんプロデュースの
PUKKA BAKKAウォッチ&アクセサリーセットで〜す(*^ー^)ノ♪
キラキラで、つけてるだけで、目を引くアクセサリーは、
ブレスレットとネックレス♪
そして、シンプルなウォッチ☆のセットです☆
まずは♪
時計から☆
実は、この時計よくみるとアルファベットで
『プカバカ』と表記されてるんです♪
また、文字盤は、裏側から、エンボス加工が施されており、
浮き出てるような立体感♪
そして、上下にはキラキラのクリスタルガラスも♪
そして、番組では、このウォッチと重ね付けしていた、
ブレスレット♪
プカバカのロゴが、ユラユラと揺れて、とっても可愛い♪
プチ情報ですが、
男の子は、揺れる物に、目をひかれるそうな♪
この、ブレスレットは、バッチリですね(^-^)b
そして
ネックレスは、一目で、目を引く程の輝き☆
何と言っても、ブレスレット&ネックレスには、
合計44個ものクリスタルガラスが付いてるんです♪
そして、これらのアクセサリーを入れる
プカバカ特製ポーチもセットでついてきます!
また、このポーチもカワユイんですよねぇ〜♪
この豪華な、アン・ルイスさんプロデュースの
PUKKA BAKKAウォッチ&アクセサリーセットで、
ゴージャスに着飾ってみませんか♪
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2009年12月24日 | 湊あさか | カテゴリ:美人コラム |
現在、グラビアを中心に演技や歌、雑誌、TVなと幅広く活動していますo(^-^)o
ビートップスでは自分の知識を生かして、皆様に商品の良さをお伝えして行きたいです☆ 宜しくお願いします♪
■湊あさかさんの公式ブログ glitter☆blog
メイクスクールやエステサロンで学んだのち、通販化粧品会社に勤務。現在はフリーランスのコピーライター兼イラストレーターとして活躍中。自他共に認める化粧品マニアで、試したブランドは数知れず。
“絶対キレイになれるモノ”を、同じ“キレイ”を目指す女性として、たくさん紹介します!
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