美-topsFemale

皆さまこんにちは！
ずいぶんと寒い日が多くなってきましたね。

夏場はサッとシャワーだけで済ませていた方も、そろそろ
「湯を張った湯船にじんわ〜り浸かって、芯まで温もりたい！」
という季節ではないでしょうか
しっぽり紅葉を見ながら入る温泉や、ゆっくり足を伸ばせる
スーパー銭湯も捨てがたいですが、何といっても一番は自宅のお風呂☆

ここほど心からくつろげる場所はないですもんね（^_^;）

さてさて、皆さまは湯船の中ではどんな風に過ごしていますか？
わたしの周りの友人たちにちょっとリサーチしてみたところ、

• ゆっくり目を閉じて瞑想する
• 音楽を聴きながらリラックス
• スクラブやパックでエステ気分
• 読書をしながら半身浴…

などの答えが返ってきたのですが、お風呂での過ごし方って
意外にも色々あるものですね。
わたしの場合は「湯船で半身浴をしながら読書」というのが定番。
文庫本なら小さいから肩も凝らず、腕がラクなんです（^_^;）

しかも長湯でたっぷりの汗をかくと、何だか身体中の
毒素が一緒に出て行くようでなんとも気分爽快な気分に
気のせいか“しっかり半身浴”をするようになってからは、
肌の調子もいいし、時間が経っても冷えを感じないようになったかも！

そうそう、スクラブやパックで自宅で簡単エステ気分も捨てがたいですね。
普段は忙しくてのんびりする時間もない！と思っていても、
お風呂の中って案外手持ち無沙汰になってしまうもの。

そんな時、スクラブでカサカサのボディを磨いてみたり、
お風呂の湯気の自然スチームの中パックをしてみたり…
あ、無駄毛の処理…っていうのもありますね

冷えた身体を温めるだけでなく、お風呂タイムを利用して
キレイを目指すなら、忙しい人でも一挙両得。

せっかくですから、汗をかいて、リラックスして、キレイも磨きましょ♪♪

お風呂タイムにオススメ♪
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