バイヤーでもないのに、またまたお邪魔いたします。
番組制作担当のＫでございます。
たったいま、無事収録が終わりました。
今回の収録の目玉ゲストは、インスパイリング・エクササイズの提唱者Ｍｉｃａｃｏさん。
あの、女優ＹＴさんの産後ダイエットをサポートしたことで有名で、
最近はあちこちのテレビや雑誌でひっぱりだこのＭｉｃａｃｏさんです。
ご本人にお会いして、スタイルのよさ、背の高さ、２児の母とは思えない若々しさにビックリ！
さすが「美のカリスマ」です。
今回ご紹介するのは、ご本人がプロデュースされた補正下着
「ファイブ・スリミング・ショーツ」なんですが、商品のご紹介のあとで、せっかくだから何か簡単に出来るエクササイズを教えてもらおうということになりました。
そこで教えてもらったのがヒップアップのエクササイズ。
まず、お尻に両手をあてがい、背筋をそらしながら、お尻に力をいれてキュッキュッっと１０回・・・ここまでは楽勝。
で、終わったら力を入れた状態のまま２０秒間キープ！
・・・これが意外と効いてきます。
続いて、足を後ろに１０回蹴り上げて、最後に蹴り上げた状態を１０秒キープ！
こちらも、この「１０秒キープ」が簡単に見えて、予想以上にハード！
大場さんも、豊田さんも「キツ〜イ！」と思わず悲鳴を上げていました。
同時にスタジオのあちこちで、「ウウッ！」という小さなうめき声が・・・
振り向くと、カメラ後ろのスタッフたちも、本番見ながら思わずつられて片足を上げていたのでした。
（いい年をしたおじさんスタッフもね・・・変な風景でした（汗））
